サイトについて

プロフィール紹介

三度のサウナよりも外気浴が大好きな会社員

趣味（サウナ以外で）：読書、ランニング、ウインタースポーツ

趣味の目標：フルマラソンを4時間切ること

好きなサウナの季節：秋（10月〜11月ごろが一番好き）

サウナの後のルーティン：コッテリラーメンを無心で食べる

サウナで一番大事にしていること：外気浴の時間を長めにとること

サイトについて

ここのサイトでは主にサウナについての基礎知識を紹介していきます。

また、知識の応用で、サウナと組み合わせることで、相乗効果が生まれる

「サウナ✖️〇〇」というジャンルで紹介していきます。

これからの皆さんのサウナライフのクオリティーが向上できるような

知識についてや自分なりの考察を説明していきます。